冷凍蔬菜透過殺菁及非常快冷凍技術(shù)，可以使?fàn)I養(yǎng)成分有效被保存下來，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有可能不遜于不新鮮或是市售冷藏的蔬菜。隨著現(xiàn)代人的生存步調(diào)加速，慢慢地我們著手得從「營(yíng)養(yǎng)健康」與「方便迅速」之間做挑選。即使間或沒空中抽出空閑時(shí)間能夠到市場(chǎng)挑選購買，等到真的想起來要下廚，這些個(gè)原本新鮮的蔬果有可能早就都發(fā)黃軟爛。為了因應(yīng)做飯做的方便性與蔬果保存問題的「冷凍蔬菜」就這樣問世了！

    冷凍蔬菜廠家在當(dāng)今的市場(chǎng)環(huán)境下，每天已通過時(shí)的冷凍蔬菜廠家和商家好象大浪淘沙，山東速凍毛豆仁 但也有出其沒想到的“出頭鳥”，不止在狂風(fēng)暴雨中尋得一席之地。顏色鮮綠且微微泛黃的秋葵比較嫩，顏色深綠色的秋葵就稍微有些老了。

秋葵摘下來兩天左右就老化了，如果果柄的斷面比較新鮮，說明這是剛剛摘下來的秋葵，如果果柄斷面處已經(jīng)發(fā)黑了，說明這個(gè)秋葵摘下來的時(shí)間比較久了，有可能已經(jīng)老化。

判斷蔬菜老嫩程度最絕的一招，就是用指甲在蔬菜表面輕輕劃上一道，如果劃痕處有汁水冒出來，那肯定就是非常新鮮的啦。如果劃不動(dòng)或沒有汁水出來，就是老了。

肉質(zhì)柔嫩脆爽，入口清香潤(rùn)滑，北方的朋友可能會(huì)更喜歡這種吃法。另外，一些高檔酒店和西餐廳將黃秋葵、紫甘藍(lán)、櫻桃番茄等拼成五彩色拉也很受歡迎。

在面粉、淀粉中加入少許精鹽、雞精、胡椒粉，打入雞蛋，加適量的水調(diào)成稀糊狀。之后把成個(gè)或切成條狀的黃秋葵浸在調(diào)好的面糊中浸泡一下，放入油中炸至金黃色，撈出放入盤中擺好。

食用時(shí)蘸點(diǎn)椒鹽或醬料味道會(huì)更美!但易上火的朋友要注意自我節(jié)制一下喲!

先將米湯(沒有米湯，清水亦可)加蔥段、香菇、精鹽、雞精煮開，加入適量豆醬攪拌使其全部化開，之后放入切段的黃秋葵一起煲，最后加裙帶菜稍煮即可起鍋。喜歡海鮮的，可以加一兩根蟹柳或蝦仁，味道更鮮。

    夏季一到，有多少人跟小編一樣，進(jìn)餐要求突然下降，作什么都提不起精神來，只想葛優(yōu)躺在空調(diào)房里，喝著冰鎮(zhèn)飲料。人是鐵飯是鋼，即使進(jìn)餐要求怎么不佳，一日三餐或者要吃的。這時(shí)刻有人會(huì)問了，這樣熱的氣象，買回來的蔬菜吃不完放冰箱可以嗎？會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)流失？

    冷凍蔬菜廠家這樣的傳統(tǒng)行業(yè)也不可以以防止，創(chuàng)新和個(gè)性化變成了時(shí)期的潮流，招標(biāo)志準(zhǔn)形狀也會(huì)改變，但萬變不離其宗。